滋养青春，心灵之光——幼儿教育学院开展心理健康教育知识讲座为了提升学生的心理健康素养，增强对常见心理困扰的认知和心理问题的预防能力，11月10日上午，幼儿教育学院在学校星海艺术演播厅举办了一场别开生面的心理健康教育知识讲座。 本次讲座由幼儿教育学院蒋宏达老师主讲，蒋老师在心理健康教育教学和学生心理辅导工作中有着丰富的经验，他讲授的《学前儿童心理学》课程深受学生们的喜爱。来自幼儿教育学院的同学们710名同学认真学习讲座知识，现场气氛热烈。
本场讲座共分为三个部分，全面涵盖了学生心理成长的重要领域。首先，针对中职学生常见心理困扰这一专题，蒋宏达深入剖析了学生在学习和生活中可能遇到的各种心理问题。从学业压力带来的焦虑，到人际关系处理不当引发的烦恼，他用生动的案例和通俗易懂的语言，让同学们深刻认识到这些困扰并非个例，同时也讲授了应对这些困扰的有效方法，引导同学们正视自己的情绪，积极寻找解决途径。
随后，蒋宏达从青春期心理健康教育专题入手，着重放在了这个特殊时期学生身心变化所引发的心理现象上。通过对青春期的生理和心理特点分析，让同学们了解到青春期情绪波动、自我意识增强等现象是正常的发展过程。同时，也提醒同学们在这个时期要学会自我保护和自我调节，培养积极向上的心态，正确对待青春期的情感萌动，避免因不当处理而影响身心健康。
克服社交恐惧专题引起了在场同学们的强烈共鸣。蒋宏达引导同学们认识到在当今社会，社交能力对个人发展至关重要。通过分析社交恐惧产生的原因，如自卑心理、过往负面经历、过度紧张等，为同学们提供了实用的克服技巧。为了更好让同学们掌握克服紧张的方法和策略，蒋宏达现场为同学们讲解了EFT情绪释放技术的操作，并带领同学们现场练习，引导同学们改变思维方式，用积极的自我暗示代替消极的自我评价。
讲座最后，蒋宏达通过互动式的教学方法，鼓励同学们克服内心的恐惧，走上艺术演播厅的舞台，通过当众朗诵、绕口令大比拼、命题讲话和即兴演讲等方式勇敢地向全体学生表达自己的心声，分享自己的感受和经验。现场气氛热烈，掌声不断，同学们不仅提高了自己的表达能力，还增强了自信心和人际交往能力。
讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了很多心理健康知识，还提高了自己的心理素质和应对能力。学院将持续关注学生的心理健康问题，定期举办心理健康教育讲座和活动，为广大学生的心理健康成长保驾护航。 本期文字：蒋宏达 刘孜轩 本期图片：王子浩 本期编辑：高嘉琪 本期审核：张艳霞 张彬 责任编辑：李上 |
